L'Ayurveda è una scienza Indiana che considera l'uomo un universo in se stesso, composto nella sua totalità da corpo, mente e anima.
Secondo l'Ayurveda si considerano cinque elementi: fuoco, aria, acqua, terra ed etere.
Quando anche solo uno di essi non è in equilibrio si altera l'armonia, alla base del benessere, favorendo l'innescarsi di alcuni disturbi psico fisici.
Ogni persona ha caratteristiche particolari e l'Ayurveda ci aiuta a conoscerle, definendo tre tipologie fisiche e psicologiche legate alla prevalenza di uno o più elementi: Vata, Pitta e Kapha
Attraverso l'Ayurveda possiamo mettere in atto vari strumenti pratici come l'alimentazione, i comportamenti, le abitudini da adottare o da evitare per ritrovare l'equilibrio e, non meno importante, la riattivazione della circolazione delle energie attraverso la stimolazione dei punti Marma per stare in armonia con il corpo, la mente e lo spirito.
Attualmente impartisco corsi di massaggio ayurvedico a piccoli gruppi.
